Yaz sıcağında spor yapıyorsanız bunlara dikkat!
2026 Dünya Kupası'nda futbolcular için uygulanan su molaları, aşırı sıcakların spor üzerindeki etkisini yeniden gündeme taşıdı. Uzmanlar, sıcak havalarda yanlış saatlerde ve yüksek tempoda yapılan egzersizin güneş çarpması başta olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Peki yaz ayl
Yontem Saglik gundem derlemesinde one cikan baslik: Yaz sıcağında spor yapıyorsanız bunlara dikkat!.
Baslik: Yaz sıcağında spor yaparken dikkatli olmalısınız!
Ozet/Kaynak metin: Yaz aylarında spor yaparken güneş koruyucu krem, güneş gözlüğü, şapka ve güneş ışınlarını engelleme sağlayan giysi kullanmak, egzersizleri güneş battıktan sonra veya güneş battıktan sonra başlamak, egzersizleri gölge bir alanda yapma gibi önlemler almanız gerekiyor.
0 Yorum
Yorum Gönder
Benzer Haberler
Libya'daki Zaviye Petrol Kompleksi'ne Düzenlenen İHA Saldırısı Sonrası Soruşturma Başlatıldı
Pentagon Raporu Ortaya Çıkardı: Yemen'deki Hava Saldırılarında 153 Sivil Yaşamını Yitirdi
Çalışma Hayatında Teşvik Açıklaması: Son İki Yılda Dev Destek
Dış ticaret düzenlemelerine uymayan şirketlere milyarlık yaptırım
Beyaz Et Sektöründeki Kayyum Kararı Meclis Gündeminde
Son 150 Yılın En Güçlü El Nino'su İçin Uzmanlardan Kritik Uyarı
Çalışma Bakanlığı'ndan Sigorta Prim Teşviki Açıklaması
Meclis Gündeminde İhale ve Aşı İddiaları