Çocuğun gelişimi için yumurta şart
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, "Yumurta günümüzde en önemli protein kaynaklarından biridir. Yumurtadaki protein miktarı çok yüksek ve insan bunun yüzde 100'ünü sindirebiliyor ve kullanabiliyor. Biyoyararlanımı en yüksek olan besin proteini yumurtadır. Örneğin, etteki proteinde demir de vardır, bu nedenle de hazmı ve emilimi daha zordur. Ancak tüketimde günde bir yumurtayı geçmemek gerekir" dedi
Yumurta en önemli protein kaynaklarından biri olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, "Yumurtadaki protein miktarı çok yüksektir ve insan bunun yüzde 100’ünü sindirebilmekte ve kullanabilmektedir. Biyoyararlanımı en yüksek olan besin proteini yumurtadır. Örneğin, etteki proteinde demir de var ve hazmı ile emilimi daha zor" dedi.
Benzer Haberler
Elazığ'da 3.6 Büyüklüğünde Deprem Meydana Geldi
Bolu'da Orman Yangını Tehlikesine Karşı Kritik Uyarı
Tarihi Cami Restorasyonunda İşgal İzleri Ortaya Çıktı
İzmir Karaburun Açıklarında 3,7 Büyüklüğünde Deprem Meydana Geldi
Ege Denizi'nde İzmir Açıklarında Deprem
Fransa'da Kuraklık Alarmı: Kuruyan Dere Sayısı 1373'e Ulaştı
İstanbul'da Kuvvetli Rüzgar ve Sağanak Yağış Bekleniyor
Ukrayna'dan Geniş Çaplı İnsansız Hava Aracı Saldırısı: Kritik Tesisler Etkilendi